Über mich

Mein Name ist Olena Räss. Ich bin Qigong-Kursleiterin und Therapeutin und unterrichte seit 2019 Qigong an der Klubschule Migros – seit über sechs Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Beweglichkeit und innerer Ruhe.

Was mich am Qigong bis heute fasziniert: Es braucht keine Kraft, keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness – nur die Bereitschaft, sich einen Moment lang ganz auf den eigenen Körper einzulassen. Immer wieder erlebe ich in meinen Kursen, wie Menschen angespannt ankommen und gelöst, aufrechter und mit einem Lächeln wieder gehen. Diese Momente sind der Grund, warum ich unterrichte.

In meinen Lektionen lege ich Wert auf eine ruhige, herzliche Atmosphäre: Jede und jeder übt im eigenen Tempo, nichts muss, alles darf. Neben dem Qigong fliessen auch meine Erfahrungen aus Massage und Körperarbeit in den Unterricht ein – der Blick auf den ganzen Menschen ist mir wichtig.